Cách trị nghẹt mũi nhanh chóng

Thứ hai, 2020-21-9 10:31:17  -   752

Nghẹt mũi thật khó chịu, nhưng nó cứ tiếp diễn một cách dai dẳng. Có cách nào trị nghẹt mũi nhanh chóng không?

Nghẹt mũi thật khó chịu, nhưng nó cứ tiếp diễn một cách dai dẳng. Có cách nào trị nghẹt mũi nhanh chóng không?
 
Với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm bạn có thể trị nghẹt mũi nhanh chóng tại nhà mà không cần tới các loại thuốc kháng sinh. Vậy đó là những nguyên liệu nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
 
 
Vào thời điểm giao mùa hiện nay, cơ thể phải thích nghi và đôi khi bị ốm kèm theo sổ mũi, nghẹt mũi. Nếu để tình trạng này tiếp diễn, sử dụng miệng để thở thay thế. Không khí không được lọc không được làm ấm như trước nên sẽ dễ dẫn tới viêm họng và thanh quản. Lâu dần có thể dẫn tới viêm xoang. Nguy hiểm phải không nào? Dưới đây là một số mẹo trị nghẹt mũi nhanh để tránh những hậu quả không đáng có.

Những cách trị nghẹt mũi nhanh chóng

cách trị nghẹt mũi nhanh

1. Làm sạch và xông mũi bằng nước muối

Cảm giác nghẹt mũi sẽ được giảm xuống nhờ vào các chất kháng khuẩn có trong muối. Pha nước muối loãng hoặc mua nước muối sinh lý. Sau đó nhỏ vào mũi. Để một lúc rồi xì sạch chất nhầy trong mũi ra. Chắc chắn đường ống thở sẽ thông thoáng, áp dụng cách này vài lần trong ngày.

2. Xông hơi mũi

Bạn có thể xông hơi bằng giấm táo. Cho 2 thìa giấm táo vào trong nước sôi, lấy tay che phần cánh mũi để hơi nước có thể dồn vào trong lỗ mũi.  Đưa mũi xông hơi, cơn nghẹt sẽ thuyên giảm nếu bạn làm việc này hằng ngày.

3. Sử dụng hành

Các loại hành khác nhau như hành tây, hành tím hay tỏi có khả năng làm chúng ta tiết dịch mũi và nước mắt. Sử dụng các nguyên liệu này vừa giúp kích thích nở mũi mà không hề gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.
 
Cách thực hiện như sau, cắt nhỏ một trong các nguyên liệu kể trên sau đó cho vào một cái khăn mỏng. Buộc kín chiếc khăn có chứa hành bên trong. Đưa bịch hành lên gần mũi và tiến hàng ngửi, hít vào. Cứ khi nào bạn cảm thấy nghẹt thì lại làm một hơi cho thông nhé.

4. Dùng trà gừng tươi

Nếu bạn bị nhạy cảm khi trở trời, làm một cốc trà gừng tươi sẽ đẩy ngay cơn nghẹt mũi. Lấy một củ gừng tươi có màu ngả vàng, không cần gọt vỏ chỉ cần rửa sạch. Cho vào 2 bát nước sôi rồi đun nóng khoảng 10 phút. Lấy bã gừng ra, cho một chút mật ong và một lát chanh vào nước trà gừng.
 
gừng tươi
 
Món trà gừng này khá dễ uống, vị cay của trà sẽ thổi bay chứng ngạt mũi. Tính nóng giúp cơ thể lấy lại thân nhiệt, giả cảm lạnh, long đầu và còn trị nhức đầu nữa.

5. Bấm huyệt

Mẹo nhỏ khi bạn bị nghẹt mũi mỗi lần nằm ngủ. Nếu bị nghẹt mũi bên trái thì hãy xoay người nằm nghiêng qua bên phải và ngược lại. Lấy hai ngón trỏ hoặc ngón cái và ngón trỏ của một bàn tay. Ấn vào huyệt nghinh hương ở hai cánh mũi. Khoảng vài phút sau là hiện tượng nghẹt mũi sẽ biến mất.
 
bấm huyệt

6. Uống nước ép cà chua

Một mẹo giúp bạn chữa nghẹt mũi nữa đó là uống nước ép cà chua nóng. Nhưng không phải chỉ ép cà chua không thôi nhé. Đầu tiên ép cà chua lấy nước, đun nóng nước cà chua, thêm một chút nước chanh và một ít tỏi băm. Nước ép cà chua này có vẻ hơi khó uống nhưng rất hiệu quả. Một ngày uống 2 ly thì hiện tượng nghẹt mũi sẽ tan biến.

7. Sử dụng dầu khuynh diệp

Bạn có thể mua tinh dầu khuynh diệp, mỗi lần mũi chuyển nghẹt thì đưa lên mũi ngửi. Hoặc thoa tinh dầu lên mũi để mùi hương luôn ở trên mũi.

8. Đắp khăn thấm nước nóng

Lấy khăn thấm nước nóng rồi đặt ở hai tai trước khi đi ngủ khoảng 10 tới 15 phút. Ở tai có chứa nhiều mạch máu giúp điều tiết máu xuống mũi. Thực hiện cách này sẽ giúp làm giãn nở huyết quản giúp mũi được thông.

9. Dầu tỏi

dầu tỏi
 
Đây không phải là nước tỏi tươi các bạn nhé. Lấy dầu tỏi nhỏ vào trong mũi bị nghẹt, nó sẽ giúp làm sạch các chất nhầy trong mũi.

10. Dùng lá húng quế

Một cách đơn giản khác để trị nghạt mũi đó là nhai lá húng quế. Chỉ cần rửa sạch 2 tới 4 lá húng quế rồi nhai, mội hồi sau mũi sẽ thông thoáng trở lại. Bạn cũng có thể pha trà húng quế để uống cũng có tác dụng trị nghẹt mũi.

Những lưu ý khi bị nghẹt mũi

Trong giai đoạn này bạn cũng phải kiêng kị một số loại thực phẩm chứa nhiều đường và cacbonhydrat. Chúng sẽ khiến cho tình trạng nghẹt mũi của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
 
Tránh xa các loại mùi kích thích mũi như là nước hoa, khói thuốc, mùi son, rượu,...
 
Bị nghẹt mũi khổ nhất là lúc đi ngủ. Để giảm thiểu tình trạng này hãy kê gối cao hơn bình thường. Để cổ và đầu tạo thành một góc khoảng 15 độ chênh với giường. Như vậy sẽ dễ chịu hơn.
 
Tránh xa những đồ dùng nhiều bụi như là gấu bông, ga giường,...Đây là nguồn cung cấp vi khuẩn tấn công mũi của bạn và làm cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Đây cũng có thể là nguyên nhân chính khiến bạn bị nghẹt mũi, viêm xoang đó nhé. Vì thế hãy thường xuyên giặt ga giường, gối nệm để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn.
 
Trên là một số mẹo chữa nghẹt mũi nhanh tại nhà. Hãy áp dụng phương pháp nào mà bạn cảm thấy dễ làm và phù hợp. Nếu tình trạng không thuyên giảm thì tốt nhất nên đi khám để tránh bị nặng hơn dẫn tới viêm xoang sẽ rất khó chữa sau này.
© 2018 Tạp chí gia đình hiện đại - www.tapchigiadinhhiendai.com
 
Design by: minhchien.xyz