Chắc hẳn ai trong đời cũng từng bị đau bụng lạnh một lần phải không nào. Những trường hợp này thường xảy ra bất chợt gây ảnh hưởng tới sinh hoạt, làm việc và học tập. Vậy
cách trị đau bụng do lạnh như thế nào cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Đau bụng do lạnh là gì?
Khi thời tiết thay đổi chuyển lạnh thì rất dễ gây đau bụng. Đau bụng do thời tiết tong đông y gọi là ngoại hàn. Theo lý giải của đông y thì hàn xâm nhập vào cơ thể, trệ trong đường tiêu hóa sinh ra đau bụng.
Những biểu hiện của đau bụng do lạnh như: ăn không tiêu, tiêu chảy, buồn nôn, lạnh toàn thân đặc biệt là tay chân,...
Những cách trị đau bụng lạnh đơn giản không cần thuốc
Ngay tại thời điểm bạn xuất hiện triệu chứng đau bụng lạnh. Tay chân bắt đầu nổi da gà, bụng đau quằng quại theo từng cơn. Lúc này cần nhanh chóng thoa dầu gió lên bụng. Hoặc cũng có thể rang muối và chườm lên bụng để cung cấp nhiệt cho khu vực này. Nếu tình trạng không thuyên giảm thì bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây.
Sử dụng gừng
Gừng có tính nóng, khi được hấp thụ sẽ giúp đẩy lùi triệu chứng lạnh bụng. Ngoài ra người ta còn sử dụng gừng như là một vị thuốc để điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, đầy bụng,...
Bạn có thể áp dụng các cách chế biến gừng uống như sau:
- Cách 1: Lấy khoảng 50 gram gừng rửa sạch cạo vỏ, sau đó cắt lát mỏng rồi đen đi sao cho chín vàng. Sau đó giã nát, lấy phần vừa giã pha với một tách nước sôi rồi uống từng ngụm nhỏ. Bạn có thể pha thêm một chút mật ong để uống cho dễ hơn.
- Cách 2: Lấy gừng và giềng đem sắc với 500 ml nước. Khi cạn còn khoảng 300ml thì ngưng. Chia thành 2 lần uống trong ngày.
Khi sử dụng cách này bạn nên kết hợp xoa dầu vào bụng hoặc dùng muối rang kể trên để tăng hiệu quả.
Sử dụng tỏi
Một nguyên liệu khác giúp trị đau bụng lạnh dễ dàng kiếm trong nhà.
- Cách 1: Chuẩn bị 50 gram tỏi, 50 gram gừng tươi, dấm 250 gram, mật ong. Tất cả đều phải được làm sạch, tỏi bóc vỏ, gừng thái lát. Cho tất cả nguyên liệu vào một hũ nhỏ rồi ngâm trong khoảng 30 ngày. Khi nào bị đau bụng lạnh, lấy tỏi và gừng ngậm và ăn, uống nước cốt một ít khoảng 15ml.
- Cách 2: Nguyên liệu chuẩn bị gồm 500 gram tỏi giấm, 250 gram rượu vàng, mật ong. Tỏi làm sạch sau đó cho tất cả nguyên liệu ngâm trong một chiếc bình. Ngâm trong khoảng 10 ngày. Nếu bị đau bụng do lạnh kéo dài thì có thể lấy uống trong vòng một tuần liên tục khi bụng đang đói.
Cách phòng tránh bị đau bụng lạnh
Giữ ấm cho cơ thể là cách tốt nhất đề phòng tránh bệnh đau bụng lạnh này. Nhất là đối với trẻ em, đối tượng dễ mắc phải chứng đau bụng lạnh nhất. Nên mặc ấm khi đi ra ngoài khi trời rét, bảo vệ khu vực tay, chân, ngực, cổ và bụng.
Không ăn đồ lạnh, thức ăn trong tủ lạnh cần được để ngoài cho hết lạnh hoặc hâm nóng trước khi sử dụng. Tránh uống nước lạnh vì rất dễ bị tiêu chảy.
Những người thường xuyên bị đau bụng lạnh khi thay đổi thời tiết thì nên chuẩn bị cho mình một chai dầu gió. Cứ mỗi lần chuyển trời thì thường xuyên thoa dầu vào bụng để tránh bị đau bụng lạnh.